Питание, Народная медицина

Осенние ягоды – кладезь витаминов

Наливаются гроздья рябины красной, калины и облепихи. Эти плоды вкусны не только в компотах и вареньях, но и благотворно влияют на организм. В них содержание множества витаминов и микроэлементов.

Польза калины. В ней большое количество витамина С вдвое больше, чем в цитрусовых. Для профилактики головных болей и простуды выпивайте чай один раз в день, приготовленный из 1 столовой ложки размятых ягод, немного сахара. Дайте ему настояться.

kalina_01
Принимайте ягодную массу с мёдом для предупреждения гастрита с пониженной кислотностью или во время обострения.

Свежий сок помогает при лечении насморка – по 4-5 капелек в нос утром и вечером.

Помните! Нельзя злоупотреблять людям с низким давлением.

Калинка освежит и лицо. Для питания кожи смазывайте соком перед сном, а утром протирайте замороженным кубиком, чтоб разгладить морщинки. Для отбеливания приготовьте маску: смешайте желток, сок, наложите маску на 20 минут.

Побалуйте руки ванночками: 2 ст. л. сока калинки налейте в тёплую водицу, добавьте 1 с. л. морской соли, держите 15-20 мин. Ручки будут мягкими, ноготки крепкими.

47666_html_1de5c79e

Полезные свойства рябины. Она богата аскорбиновой кислотой, витаминами Е, Р, органическими кислотами, фосфором, без него не усваивается кальций.

В профилактических целях от болезней щитовидной железы съедайте по 2 чайные ложечки рябинки.

Кашицей из ягодок выводили бородавки: завязывали на ночь, а проснувшись, смывали.

Знайте! Беременным женщинам строго запрещено употребление рябины.

В борьбе с морщинами поможет рябинка с натёртой морковью. Смажьте лицо жирным слоем и оставьте на 15 минут.

От выпадения волос придёт на выручку лосьон, приготовить из берёзовых листьев и 150 г. рябины, который сначала прокипятите в пределах 5 минут и ополосните.

Для укрепления ногтей возьмите полстакана, пропущенной через мясорубку, ягодной смеси и сметану, перемешайте и держите ручки 2 раза в неделю по четверти часа.

Zashhitnyie-veshhestva-plodov-oblepihiust

Облепиха. В ней содержатся пектиновые и дубильные вещества, фолиевая и яблочная кислоты, каротин, железо, магний, сера, Е, В и Р.

Заготовьте витаминный напиток. Из свежесобранной облепихи выжмите сок, доведите до кипения, закройте в банки и пейте на здоровье, добавляя в чай или употребляйте как лекарство перед едой. Можете засахарить и пользоваться им для снижения высокой температуры.

Будьте внимательны! Врачи рекомендуют не прибегать к этому лакомству страдающим повышенной кислотностью желудка.

Облепиха получила широкое применение в продуктах косметологии: в шампунях, гелях, мазях.

Избежать сухости кожи помогает постоянное очищение. Раз в неделю используйте пилинг. Соедините истолчённые ягодки с 1 стол. лож. йогурта, и полученным составом легонько массируйте кожу круговыми движениями.

Крем-уход за сухой кожей. Смешайте одну чайную ложечку взбитого облепихового сока с медком, намажьте им лицо и подождите 20 минут, затем смойте прокипяченной водичкой.

Бальзам для тонких волос укрепит их, они блестят, выглядят густыми и здоровыми. Измельчите 3 с. л. корешки лопуха, вылейте в крошево полтора стакана воды и на маленьком огне варите 15 минут. К процеженному отвару добавьте 5 ст. ложек масла из облепихи, хорошенько взбейте и втирайте в корни.

Все процедуры можно делать в домашних условиях, они доступны каждой красавице. Любите себя, оставляйте время для отдыха и релаксации, и совсем скоро увидите, что результат налицо.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Нет комментариев

Напишите свой комментарий