Бурсит коленного сустава
Как лечить, Костно-мышечная система, Народная медицина

Бурсит — симптомы и лечение народными средствами

Одной из главных причин развития бурсита является истощение и перегрузка суставов. Для лечения бурсита необходимо не только взять на вооружение определенные полезные привычки, но и начать бережно относиться к суставам.

Верьте или нет, но даже такие привычные занятия, как долгие прогулки, подъем тяжестей или изнурительные физические тренировки, могут привести к повреждению суставов. Со временем такие нагрузки могут привести к развитию бурсита.

Для борьбы с сильными болевыми ощущениями, которыми обычно сопровождается это заболевание, можно взять на вооружение 6 натуральных средств для лечения бурсита.

Бурсит является довольно распространенным заболеванием, которое возникает в результате повреждения мышц и суставов, чрезмерных физических усилий и изнурительных занятий, к которым организм человека не привык. Эта болезнь сопровождается воспалением мешочков с жидкостью, которые располагаются вокруг суставов.

Важность этих мешочков трудно переоценить, ведь именно они обеспечивают движение суставов, мобилизуя сухожилия и связки.

Что такое бурсит

Что такое бурсит? Как понять, что у вас бурсит?

Все очень просто — необходимо обратить внимание на типичные симптомы, которыми сопровождается этот синдром, а именно:

  • Увеличение объема вокруг пораженной части тела (отеки)
  • Появление сильной боли в суставах при движении
  • Постепенное уменьшение болевых ощущений в состоянии покоя

Если у вас возникли подозрения на бурсит, как нужно действовать дальше?

Прежде всего необходимо сразу обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист поможет вылечить бурсит — заболевание, которое может поразить любой сустав в организме человека.

Во время визита к врачу может потребоваться сдать анализ крови и сделать рентген для того, чтобы специалист смог поставить точный диагноз.

Что делать, если вам все-таки поставили диагноз «бурсит»?

Прежде всего не стоит паниковать. К счастью, эта болезнь является излечимой. К тому же методы терапии и средства для лечения бурсита вполне просты и доступны.

На самом деле существует много различных методов терапии при воспалении суставов. Вот 6 натуральных средств для лечения бурсита, а окончательный выбор остается за вами. Все средства, вы сможете с легкостью использовать в домашних условиях.

Лучшие натуральные средства для лечения бурсита

Отдых и холодные компрессы

Компресс при бурсите

Обратите внимание, что залогом быстрого восстановления при бурсите является достаточное количество отдыха. Для того, чтобы избавиться от неприятных болевых ощущений, необходимо как можно меньше использовать пораженный сустав и часто отдыхать.

  • Альтернативой пребывания в состоянии покоя является прикладывание холодного компресса или пакетика со льдом к воспаленному суставу. Менять компресс нужно через каждые 20 минут.
  • Не забывайте повторять эту процедуру в течение не менее 4-5 дней подряд.

Яблочный уксус

Яблочный уксус

Верьте или нет, но впервые яблочный уксус использовали с кулинарной целью еще в Римской империи. Впрочем, этим продуктом можно не только приправлять блюда, но и готовить на его основе средства для лечения бурсита, ведь яблочный уксус обладает мощными противовоспалительными свойствами. Благодаря высокому содержанию таких минералов, как фосфор, кальций и калий, яблочный уксус делает кровь более щелочной.

Ингредиенты:
• 1 столовая ложка яблочного уксуса (15 мл)
• 1 столовая ложка натурального меда (25 г)

Способ приготовления и применения:
• Для начала тщательно перемешайте оба компонента.
• Готовое средство нанесите на пораженный участок тела и прикройте чистым полотенцем. Подождите не менее 15 минут, чтобы активные компоненты средства начали действовать.
• Поверьте, уже через короткое время средство на основе яблочного уксуса устранит болевые ощущения и уменьшит отеки.

Имбирь

Корень имбиря

Всем известно, что корень имбиря можно использовать как невероятно эффективное средство от боли. Имбирь обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами, благодаря которым средства на его основе являются незаменимыми для лечения бурсита.

Ингредиенты:
• 3 столовые ложки тертого корня имбиря (45 г)
• 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления и применения:
• Сначала необходимо добавить тертый имбирь в стакан горячей воды и тщательно перемешать средство. Готовую смесь нужно нанести на пораженный сустав.
• Повторять процедуру необходимо 2-3 раза в день.

Эфирные масла

Эфирные масла

Для того, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить воспаление, стоит регулярно массировать пораженный сустав с помощью эфирного масла мускатного ореха, кокоса или перечной мяты. Натуральные эфирные масла смогут не только ускорить восстановление воспаленных суставов, но и быстро устранить неприятные болевые ощущения.

Эту технику раньше очень часто использовали в восточной медицине с целью лечения ревматологических заболеваний. Впрочем, терапию с помощью массирования с эфирными маслами до сих пор заслуженно считают удивительно эффективной в борьбе с бурситом.

Правильное питание

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что питание играет очень важную роль при лечении бурсита, ведь именно с помощью определенных продуктов можно обеспечить организм незаменимыми питательными веществами, которые нужны для уменьшения напряжения в мышцах и восстановления костей. Есть несколько минералов, которые нужны нашему организму ежедневно, а именно:

  • Магний незаменим для здоровья организма, ведь именно он помогает ему усваивать кальций и фосфор. Большое количество магния содержится в таких продуктах: какао-порошок, миндаль, тыквенные семечки, арбуз и семена подсолнечника.
  • Ежедневный рацион необходимо обогатить продуктами с высоким содержанием витаминов А и В, ведь благодаря своим противовоспалительным свойствам они способны облегчить процесс лечения бурсита. Эти питательные витамины входят в состав томатов, моркови и цитрусовых фруктов.

Изменение образа жизни

Если вам поставили диагноз «бурсит», первое, что нужно сделать — пересмотреть свой образ жизни. Кроме достаточного отдыха и применения натуральных обезболивающих средств можно изменить свой привычный режим и взять на вооружение несколько полезных привычек. Таким образом вам удастся избежать усиления болевых ощущений и обеспечить надлежащий движение суставов.

  • Займитесь плаванием, ведь этот вид спорта укрепляет мышцы и способствует расслаблению сухожилий.
  • При бурсите рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке, в которой комфортно ходить пешком.
  • Лучше на время отказаться от прогулок на длинные дистанции.
  • Не забывайте регулярно проходить полное обследование организма. Квалифицированный специалист даст вам эффективные рекомендации для ускорения выздоровления и посоветует методы лечения бурсита, с помощью которых вы сможете улучшить не только физическое, но и эмоциональное самочувствие.

Никогда не отчаивайтесь и будьте здоровы!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Нет комментариев

Напишите свой комментарий