Browsing Category

Тело

Рецепты правильного завтрака
Без рубрики, Питание

Как приготовить здоровый завтрак — советы и рецепты

Здоровый завтрак начинается со стакана чистой воды натощак. За ночь наш организм обезвоживается, поэтому жидкость ему просто необходима. В большинстве случаев люди либо забывают об этом, либо просто не знают о данном факте.
Читать дальше

Цирроз печени
Система органов пищеварения, Тело

Цирроз печени: признаки, симптомы, лечение и препараты

О нарушении работы печени можно узнать по многим симптомам, которые сопровождают больного. В зависимости от того на каком этапе начнется лечение зависит конечный результат. Благодаря способности регенерации печени на начальном этапе заболевания возможно более быстрое излечение.
Читать дальше

Что такое пилатес
Движение, Красота и здоровье, Пилатес, Тело

Что такое пилатес?

Выбор системы тренировок — задача нелегкая. Что такое пилатес, фитнес, йога, калланетика — известно далеко не каждому. Многие начинающие обычно полагаются на советы тренера или принимают решение, руководствуясь принципом «интересно и легко». Между тем, каждый комплекс упражнений решает разную задачу и способен как улучшить, так и усугубить состояние. И только одна техника не имеет противопоказаний, ведь создавалась она весьма необычным человеком. Пилатес — путь сильных духом.

Читать дальше

5 продуктов от усталости
Питание, Тело

5 продуктов от усталости

Усталость ощущает каждый человек после напряженного трудового дня, это нормальное явление. Как правило, после полноценного сна силы и бодрость возвращаются и организм готов к новому трудовому дню.

Если же сон и отдых не помогают взбодриться и усталость все равно не отступает, нужно задуматься о своем питании. Многие начинают бороться с этой проблемой, выпивая бесчисленное количество крепкого кофе, что только усугубляет ситуацию. Существуют продукты, которые помогают бороться с усталостью, депрессией и апатией. Они снабжают организм минералами и витаминами, придают энергию и бодрость.
Читать дальше

Народная медицина, Питание

Руккола — польза и вред для организма

Руккола — однолетнее растение, интересное тем, что находится в родстве с такими овощами как редька, хрен и кресс-салат. Первоначально ее культивировали на юге Европы — в бассейне Средиземного и Черного моря, а также в Африке, западной Азии и в Закавказье. Теперь это растение доступно в магазинах и супермаркетах по всему миру — круглый год. Немного удивляет и то, что рукколу можно без всяких проблем вырастить в домашних условиях — в обычном горшке на подоконнике.
Читать дальше

Народная медицина, Питание

Пчелиный мед. Лечебные свойства

Самое удивительное чудо, которое нам подарила природа — это мед. Мед содержит множество полезных веществ и минералов.

Мед — это незаменимое средство при простудных заболеваниях, при воспалении, и замечательное успокоительное средство.
Читать дальше

Движение, Красота и здоровье, Тело

Бассейн: вреден ли хлор в воде?

Если человека с завязанными глазами привести в бассейн, он сразу определит, где он находится. Типичный запах хлора не вызывает сомнений. На самом деле пахнет не хлором, а трихлорамином.
Читать дальше

Красота и здоровье, Народная медицина, Тело

Чтобы аллергия на пыльцу беспокоила меньше

День за днем прошла зима, солнце стало припекать все больше, как-то быстро на деревьях появилась молодая листва, все чаще слышно пение птиц, цветут травы…
Читать дальше