Ходьба босиком – это вредно? Когда босые ноги касаются земли, в организм поступает энергия, которая может творить чудеса с нашим здоровьем.
Каждый ребенок знает, что ходить босиком – это прекрасно. Однако бытует мнение, что это вредно и опасно. Вредно, потому что человек легче может простудиться, получить стригущий лишай, но это так, мелочь по сравнению с тем, что ноги деформируются. И опасно, потому что риск травм, например, осколком стекла намного больше, когда мы ходим без обуви. Оказывается, что в этой версии больше предрассудков, чем фактов.
Удивительно, как много исследований на эту тему было проведено. Распрощаемся сразу с первым мифом, о том, что это верный способ пораниться от стекла, гвоздей, ссадин от камней, синяков или обморожения. Если верить статистике, то получается, что всего 0,89 % людей, что ходят босиком сталкиваются с такими проблемами. Палеоантрополог, профессор, Ли Бергер, считает, что обувь приносит больше вреда, чем пользы. Он утверждает, что чаще, чем у наших предков, у нас возникают патологические изменения костей стопы. В значительной степени виновата в этом обувь, особенно, неправильно подобранная. Ходить босиком полезно также детям. Дети с крепким иммунитетом и здоровыми ногами, — это те, которые, как правило, ходят босиком. Другие исследования, в свою очередь, показывают, что ходьба в обуви может увеличивать нагрузку на колени и лодыжки и способствовать остеопорозу. Что касается грибка стоп и ногтей, лучшей профилактикой от дерматомикоза является просто сухость стопы и ее проветривание. Если не тщательно вытирать ноги, например, после посещения бассейна, опоясывающий лишай грозит нам, независимо от того, есть ли у нас обувь или нет.
Особенно полезно ходить босиком по земле, песку или траве. В журнале «Journal of Alternative and Complementary Medicine» были опубликованы результаты исследования, доказывающие, что ходьба по земле улучшает функционирование красных кровяных клеток – клетки, которые связываются друг с другом и делают кровь менее вязкой, а это положительно влияет на кровеносную систему. Некоторые ученые предполагают также, что ходьба босиком по траве или песку, регулирует работу гормонов и нервной системы. Кроме того, улучшает сон, уменьшает воспалительные процессы и повышает уровень антиоксидантов в организме. Как вы видите, очень широкий спектр действия на здоровье приносит ходьба босиком.
Космическая сила электронов
Почему ходьба босиком является полезной для здоровья? Просто это более естественно для стопы, обеспечивается ее нормальное развитие, происходит профилактика плоскостопия, за счет естественного массажа.
Оздоровительный эффект ходьбы босиком на организм обусловленный, в значительной мере воздействием на тело электронов излучаемых из земли. Как написал в одной из своих работ доктор Ричард Брау, электроны, которые циркулируют в земле и попадают организм, имеют самые чистые антиоксидантные свойства – таким образом, организм получает то, в чем нуждается. Наши привычки ходить в сапогах, жить в двухэтажных зданиях или спать на кроватях оборвали прямой контакт тела с натуральной поверхностью. Земля является отличным проводником электричества и имеет огромные ресурсы электронов, поэтому контакт с ней – это простой, естественный и эффективный способ зарядить себя антиоксидантами прямо из природы. У людей, которые в лечебных целях ходят босиком по земле, ученые обнаружили, лучшее заживление ран и уменьшение воспалительных процессов, что является заслугой антиоксидантов.
Земная энергия работает буквально с ног до головы. Большой анализ в «Journal of Environmental and Public Health» обозначает, что ходьба босиком по земле влияет положительно на мозг, а также, непосредственный контакт ног с натуральными поверхностями, улучшает регуляцию уровня глюкозы в крови, уменьшает стресс и стимулирует иммунную систему.
Конечно, в современном мире, трудно позволить себе постоянную ходьбу босиком, но заботясь о своем здоровье, в качестве профилактики, можно время от времени это себе позволить.
Нет комментариев