Browsing Category

Дух

Школа здоровья | Цветотерапия
Практики, Саморазвитие

Да будет цвет!

Для многих людей весна и лето самые любимые времена года. Разнообразие цветов и красок дарит радость и гармонию. Это неудивительно. Ведь по мнению психологов, цветотерапия – довольно действенный метод лечения различных психологических недугов, депрессий, некоторых нарушений нервной системы. Кроме этого, считается, что, используя свойства цветов, можно избавить человека от вполне реальных физических заболеваний.
Читать дальше

Современные разновидности гипноза
Практики, Разум

Современные разновидности гипноза

О том, что представляет собой гипноз, известно каждому. Но на разных людей он влияет по-своему – одним может помочь, а другим наоборот навредить. Для того, чтобы погрузить человека в подобное состояние применяется множество методик. Как правило, они построены на основе звука и света. Благодаря тому, что гипноз приостанавливает деятельность сознания, он может изменяться в поведении, и выполнять определённые действия.
Читать дальше

Движение, Красота и здоровье, Практики, Тело

Стретчинг – растянем удовольствие

Данная система упражнений появилась еще в 50-е годы, но только 20 лет назад была выделен в спорте, как отдельный вид. Слово «стретчинг» переводится, как «растягивание».
Читать дальше

Дух, Практики

Чакры

Слово «чакра» в переводе «вращающийся диск». Они находятся в важных для жизни организма органах. Они идут по позвоночнику и являются вихрями энергии.

Энергия поступает в тело через мозг и затем уже оттуда распределяется дальше. Затем энергия должна пройти через фильтр и опуститься ниже, где ей предстоит пройти шесть важных чакр. Спускаясь ниже скорость вибрации снижается, и плотность энергии соответственно увеличивается.

Читать дальше

Дух, Практики

Восточная медицина

Наверное, нет ни одного человека, который бы не интересовался восточными странами, культурой или медициной.
Все восточное всегда манит и завлекает, ведь окутано оно загадочностью, таинственностью и какими-то волшебными нотками. Медицина тоже не стала исключением. Восточные методики лечения основываются на совершенно других, нежели наши, принципах.

Читать дальше

Практики

Что такое йога?

Если первое, что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «йога» — это благовония, мантры и ноги, закинутые за шею, то вы будете удивлены, когда узнаете, что это действительно такое. В первую очередь — это, разумеется, что-то большее, чем просто кажущиеся физически невозможными позы. Цель йоги — привести в гармонию тело и дух с помощью разнообразных дыхательных техник, поз (асан) и медитации.

Читать дальше

Медитация

Основы медитации

Основы медитации

Медитация- это некое ощущение полной свободы и телесной и духовной сущности. Медитация открывает человеку все новые пути к самосовершенствованию. Медитация считается неким ключом, который поможет открыть тайные двери подсознания. Благодаря медитации можно легко снять стресс, обрести гармонию со своим внутренним Я, а также открыть в себе новые удивительные возможности.

Читать дальше