Browsing Category

Разум

Школа здоровья | Цветотерапия
Практики, Саморазвитие

Да будет цвет!

Для многих людей весна и лето самые любимые времена года. Разнообразие цветов и красок дарит радость и гармонию. Это неудивительно. Ведь по мнению психологов, цветотерапия – довольно действенный метод лечения различных психологических недугов, депрессий, некоторых нарушений нервной системы. Кроме этого, считается, что, используя свойства цветов, можно избавить человека от вполне реальных физических заболеваний.
Читать дальше

Современные разновидности гипноза
Практики, Разум

Современные разновидности гипноза

О том, что представляет собой гипноз, известно каждому. Но на разных людей он влияет по-своему – одним может помочь, а другим наоборот навредить. Для того, чтобы погрузить человека в подобное состояние применяется множество методик. Как правило, они построены на основе звука и света. Благодаря тому, что гипноз приостанавливает деятельность сознания, он может изменяться в поведении, и выполнять определённые действия.
Читать дальше

Движение, Красота и здоровье, Питание, Привычки, Тело

Почему женский пол живет дольше, чем мужской

Всё когда-нибудь заканчивается, так что человеческая жизнь тоже не вечна. Рано или поздно люди всё равно стареют и умирают, но, наверное, каждый заметил такую закономерность, что женщины почти во всех странах мира живут дольше, чем мужчины. С чем же это связано? Почему именно женщины?
Читать дальше

Красота и здоровье, Привычки, Тело

Как бросить курить и сохранить фигуру

Большинство курильщиц боятся расстаться с вредной привычкой, поскольку считают, что никотин поддерживает их вес в норме. На самом же деле, вес женщины увеличивается, примерно на полтора килограмма за десятилетие. Это физиологическая особенность женского организма. Читать дальше

Разум, Саморазвитие

Стрессы и их последствия

Наша жизнь состоит из множества стрессов. Они начинаются с самого утра при звуке будильника, когда человек просыпается и понимает, что ему предстоит прожить ещё один нудный день. От чашки утреннего кофе отвлекает шум под окнами и, подгоревшая на кухне, яичница. Далее следует стычка с соседями на лестничной клетке.
Читать дальше

Привычки, Тело

Полезные привычки для поддержания веса

Большинство женщин, после того как добились желаемого результата по борьбе с лишним весом, не раз задавались вопросом: «Как же жить и питаться правильно, чтобы не набрать прежний вес?». На самом деле все очень просто, главное, соблюдать некоторые моменты, о которых рассказывается в данной статье.

Читать дальше

Красота и здоровье, Саморазвитие

6 способов оставаться бодрым каждый день

К сожалению, многие из нас просыпаются каждый день с мыслью о тревожащем списке вещей, которые мы должны сделать. Мы думаем о количестве задач, которые нужно каким-то образом выполнить за 16 часов. Возможно, нам нужно будет даже уменьшить время своего сна.

У вас может быть очень много различных заданий. Например, рабочие дела, уроки в школе, проведение времени с детьми, хлопоты по дому, вечерний ужин. Очень важно иногда признавать, что у нас просто не хватает времени на все это. Жизнь вокруг просто уходит, когда все это давит на вас.
Читать дальше

Привычки

Как снять похмелье быстро и убрать головную боль. 7 рецептов

Аспирин + лимон

С утра рекомендуется принять несколько таблеток аспирина. Запить их следует большим количеством обычной (не газированной) воды. Затем человеку необходимо съесть лимон и тонкий ломтик поджаренного хлеба.

Читать дальше

Привычки

Как избавиться от храпа во сне

Неприятная проблема храпа во сне знакома многим людям. Статистика утверждает, что храпом больше всего страдает мужская половина нашего человечества, но и женщины не застрахованы от этой проблемы, которая заставляет на утро ощущать подавленность, апатию и потерю бодрости.

Читать дальше